P90X

Hace tres meses atrás y después de una ruptura sentimental, ¡¡¡vaya episodio!!! Entre en un estado de depresión así que me dispuse a comer demasiado, si ya tenia sobre peso, se imaginaran como me puse, así que era hora de hacer un cambio, me puse a navegar en la red, encontré algo que me llamo la atención, una rutina de ejercicio extremo.


Consta de 12 videos, de una hora y 15 min cada uno, P90X. (Según que en tres meses me pongo mamado)

Pues bueno inicie y créanme cuando digo que desde la primera semana note cambios, desde el cambio de ropa, los pantalones holgados, igual que las playeras, y entonces la meta fue terminarlo, y lo he logrado.

Mas musculo, mas fuerza.

En el siguiente post pondré las fotos del antes y después.

No importa cuanto hagas, lo que importa es que lo hagas.

Bueno hoy inicio de nuevo el programa, el segundo round de la misma rutina, pues siento que debo de lograrlo todo ya con la facilidad ganada.


Así que otros tres meses intensos.

¡!!Has deporte siempre!!!...